喉に良いものオススメ!

みなさん!

 

こんにちは!

みなさんのいつもの元気ものパクです。

 

 

もう読書の季節、秋はあっという間に終わっちゃってしまい、

寒くて寒い冬になりましたね。

 

季節が変わってくるのをみると、、

あ、時間って本当に早いものなんだなと感じています。

 

こういう寒い冬にはやはり鍋がいいですよね。笑

みなさんは鍋とかお好きでしょうか?

 

僕は最近チーズカレー鍋を食べましたが、

体があったまってきてとても美味しかったです。

チーズとカレーのコラボレーションは、

本当に素晴らしいなと思いました!

 

 

そして、

これからはインフルエンザが流行ってきて、

風邪に引いたり、することが増えて行くと思いますので、

ぜひ、みなさんは引かないように気をつけてくださいね。

 

 

では!

今回のパクのブログでみなさんにお届けするのは!

 

喉に良いものオススメ!です!

 

喉はすごく敏感な筋肉になっていますので、

健康には良いかもしれないけれど、

喉にはあまりよくないものもあります。

 

今回は喉に良いものです!

 

 

1。ぬるい水!

 

 

まず、喉に良いものとして日常生活で一番近くにあって飲めるのは、

ぬるい水です!

水分をたくさん取る事は喉に大事なのはみなさんもご存知でしょうが、

いきなり冷たいとか熱いとかのお水だと逆に喉を緊張させてしまうことになりますので、、!

 

 

2。大根

大根は風邪から予防にすごくいいものになります。

 

さらにビタミンCが入っているので、咳が出るのを守ってくれたり、

痰を無くしてくれることにすごく効果的なものです!

 

 

3。梨

 

梨です!

梨はみなさん良くご存知のどおり風邪にすごくいいと、

知られています。

梨もビタミンがたっぷり入っていて喉の筋肉を落ち着かせてくれます。

そのまま食べるのも良いですが、

ジュースにして飲むと飲みやすいので、オススメします!

 

 

以上!

パクがオススメする喉に良いものでした。

 

 

 

喉は目に見えないので、

なかなか管理するのが難しいと思いますが、

これからのためにも上のものは!ぜひ!

喉を大事にしていきましょうね!

 

では、またパクのブログお楽しみに!