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健康に歌い続けるために★

 

こんにちは!講師のマユです♫

 

寒い毎日が続いていますね(*≧∀≦*)

私はお正月2日から栃木県宇都宮市ろまんちっく村でLIVEをしてきました♪

極寒の中、沢山の方が聴いてくださり、いつも感謝です!

奇跡的に撮れた虹のような写真☆

 

 

体調も崩しやすくなるからこそ、健康でベストな状態で歌うために

よりしっかり自分の身体をメンテナンスしようと思っています!

 

自分の身体をつくるために、普段の食生活というのはとても重要になってきます。

私は添加物や農薬が入っていない食事を出来るだけ心がけるようにしています。

 

今日は私の知り合いの方のお店で、安心安全な食材を使用して、

調味料にまでこだわり料理を提供している、オリエンタルビーガンのレストランをご紹介します♪

「ビーガン」とは、動物性のものは全て頂かない。使用しない。

動物性とは、肉、魚は当然のことながら乳、チーズ、卵、はちみつなども使わないということです。

  

ちなみに、オリエンタルとは、五薫(ネギ・にんにく・にら・らっきょう・あさつき)などの臭いの強いものを使わないことを言います。

このようなものを使うと、肉・魚などの毒素を打ち消す為のもので、

これらを食べるとどうしても逆に肉・魚を欲してしまうようになるからです。

 

これらを使わなくても満足、感動できるお料理を自信持って出しているレストランです。

 

ナーリッシュ

=オリエンタルビーガン×自然栽培野菜

×天然菌調味料×天然発酵

 

このようにこだわる理由としては、地球環境にとって極限に負担がなく、

何者をも傷つけない選択だからだそうです。

 

写真は全て野菜で出来ていますが、彩り豊かで視覚にも素晴らしいでうよね☆

もちろんビーガンを強制するわけではなく、

安心安全な食事を提供してくれるレストランて貴重だと思っています。

あー!毎日行きたいな!!

 

駒込駅はCOCO音楽スクール巣鴨校からJRでひとつ隣の駅です!

気になった方は行ってみてくださいね!

 

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☆1月19日(金)完全ビーガンレストランへ進化☆

自然野菜レストラン 駒込 ナーリッシュ

 

東京都豊島区駒込1-37-8 コーポ市川2F

http://nourish.co.jp/access/myshopc/cat-01/

 

JR山手線 駒込駅 南口 徒歩1分

東京メトロ南北線 駒込駅 3番出口 徒歩1分

 

TEL : 03-3944-8300

 

HP : http://www.nourish.co.jp/

 

FB : https://www.facebook.com/komagomenourish/

 

営業時間:ランチ11:30~14:30(LO 14:00)

     ディナー18:00~22:30(LO 21:30)

 

◎定休日 水曜◎

 

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