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おすすめアロマオイル

こんにちは、COCO音楽スクールの結美子です。

 

 

すっかり暖かくなってきましたね♪

 

花粉症のつらさももう少しです、一緒に頑張りましょう!(笑)

 

 

春は少し眠くなったり、忙しくなる季節です。

 

そんな時にいい香りを嗅ぐとリラックスできたりします。

 

ということで本日はおすすめのアロマオイルをご紹介いたします。

 

 

花粉症におすすめの「ペパーミント」

 

 

 

ペパーミントのアロマオイルは、とってもリフレッシュできる香りです。

 

なので花粉症や風邪で鼻がつまる時のイライラ感を改善してくれたり

 

乗り物酔いしてしまった時などにもおすすめです♪

 

 

 

 

不安やストレスを和らげ、スキンケア効果もある「ゼラニウム」

 

 

 

 

ゼラニウムはフウロソウ科の植物で、バラに似た香りをもつことから

 

ローズゼラニウム、ニオイゼラニウムとも呼ばるそうです。

 

ゼラニウムの香りの特徴は、心と体に起こるさまざまなバランスの乱れを整える働きが

 

あると言われていて、

 

不安やストレスを和らげたり、スキンケア効果もあり

 

お肌の調子も整えてくれたりもします(^^♪

 

 

 

 

神秘的な香りのするフランキンセンス

 

 

フランキンセンスとは、樹高3~7mの低木で、

 

エチオピアやイランなどの暑くて乾燥している場所で育つカンラン科の樹木になります。

 

名前は「真の香り」という意味で、中世フランス語から付けられました。

 

 

フランキンセンスの精油は喉や気管支などの呼吸器系に効果的で

 

さらに不安やイライラを鎮めて心に平和をもたらし、孤独感や寂しさを癒す働きもあります。

 

 

私はフランキンセンスの香りがとても好きです♪

 

 

 

最近COCOでも笹塚校、巣鴨校とロビーのところで

 

ディフューザーからアロマを炊いてます♪

 

 

少しリラックスしたい時など、部屋で使ったり、お風呂にいれたり

 

マスクにたらしてみたり、おすすめです(^^♪

 

ぜひお家でもアロマテラピーしてみて下さい♪

 

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。