皆さんこんにちは！巣鴨校のユキホです♪

 

今日はズバリ！

 

 

高い声を楽に出すコツ

 

をお伝えします☆

 

レッスンに来られる方も「高音がきれいに出せるようになりたい」と

 

悩みを持って来られる方はたくさんいらっしゃいます。

 

カラオケでストレスなく高音が出せると、とても気持ちよく歌えますよね🎤

 

”高音は苦手”と思っている方も大丈夫！！高い声は誰でも出せるようになります✨✨

 

 

 

リラックスした状態で声を出す

 

 

高音が苦手という方の声を聴くと、多くの方は

 

声を出すときに喉に力が入ってしまっています。

 

喉に力が入ってしまうと、それだけで喉を締めつけ高音が出しづらくなってしまいます。

 

まずはリラックスして、本来の自分の声で発声してあげましょう◎

 

では、どうやってリラックスした状態にするのか？

 

 

① ストレッチをして身体をほぐしてあげる

 

身体がこった状態 ＝ 身体が緊張している状態

 

身体が緊張していると、結果的に喉の筋肉もかたくなり自然と力が抜きづらい状態になってしまいます。

 

その為、まずは身体をほぐし物理的に緊張状態を取り除いてあげることがとても大切です。

 

 

② ため息の時のように力を抜いた状態で発声してあげる

 

先ほど高音を出すときに喉を締めつけている方が多いとお伝えしましたが

 

ため息をしている時は喉の力が抜け、とてもいい状態になっています。

 

その状態をなるべく保ったまま高音を出してみましょう。

 

狼の遠吠えのように「ワオーーーン！」と出してあげるだけでも大丈夫ですよ😊

 

まずはなるべくリラックスした状態で声を出していきましょう♪

 

 

 

身体を使って高音を出してみよう

 

 

歌をうたっているとサビのあの箇所だけ高音が出ない！

 

なんてこと、たまにありますよね◎

 

そんな時は喉だけに頼らず「身体全体」を使って声を出してあげましょう。

 

”高音になる瞬間に重心を下に”軽くひざを曲げて

 

身体全体を少しダウンさせてあげると、自然と喉だけで高音を出そうとせず

 

身体全体を使って声が出しやすくなります。

 

これはほんの１例ですが、こんな風に喉だけではなく身体全体を使って

 

声を出してあげる感覚がつかめると、のびのびと歌いやすくなってきます🍀

 

少しのコツで高音は誰にでも出せるようになります！

 

カラオケなどでぜひ実践してみてください♪