飲み会で歌う時、食べるといいもの

桜がキレイな季節になりましたね🌸

この季節、歓送迎会やお花見などでお酒を飲みながら大きな声を出したり

歌うことが多くなるかと思います。

そこで今日は

ご紹介したいと思います！！

まずは、喉にいい食材ってなに？

一般的に喉に良いと言われている食べ物は

ねぎ　生姜　大根　キンカン　梨　かりん　ゆず

などなど。

他にもありますが

喉の殺菌を促し保湿・保温効果のあるものが喉に良いと言われています。

反対に、喉に良くないと言われているものは

熱いもの　冷たいもの　刺激物　アルコール

などが喉には良くないと言われています。

これって、飲み会の席に出てきそうなばかりです(^^;)

答えはこちら！

「からあげ」です🐓✨

からあげの油分が喉を潤してくれ

鶏肉に多く含まれるビタミンAが喉の粘膜を強くしてくれるそうです。

歌手のJUJUさんも、歌う前にからあげを食べるとテレビで話してました！

私も、歌の本番前はからあげやファミチキなどを食べます＾＾

他には「温かいスープ」や「生クリームの入ったスイーツ」なども歌う前には良いそうです。

あと、飲み会には関係ないかもですが

ガムを噛むことも、唾液が分泌され潤うので歌う前にはおすすめです◎

飲み会で歌う時は、からあげで喉を潤してから歌ってみてくださいね！