こんにちはー！マユです＾＾

今日は思いっきり歌う前の、準備についてなのですが

 

 

これから「さあ歌うぞ！」と言うときに

ウォーミングアップとして歌う曲ってありますか？

 

 

どんなに足が速い人でも、体の準備が出来ていないと

良いタイムが出ないのと一緒で

どんなに歌が上手い人でも、体の準備は必要です。

 

 

だから思いっきり歌う前には、簡単にでもいいので

ウォーミングUPをしましょう！

でも一人で発声練習をするのは難しいので

「ウォーミングUPに使える曲」をお伝えします。

 

 

ウォーミングUPで必要なことは？

 

 

「身体をほぐす」

「喉の筋肉を起こす」

「喉を開くこと」

 

この３つを意識していただきたいです。

 

 

身体や喉が冷めた状態でいきなり声を出そうとしても

声帯がびっくりして喉が閉じて、負担をかける事になります。

まずは首や肩、背中をストレッチで十分に伸ばしてあげてから

こんな曲を、無理のないキーに設定して

歌ってみることをオススメします☆

 

 

ウォーミングUPにオススメ曲

 

 

・ドレミの歌

・チューリップ

・ふるさと

・上を向いて歩こう

・パプリカ

 

これらの曲は

「子供たちが歌いそうな童謡系の曲」

「合唱で歌いそうな曲」

です。

他にも色々ありますが一部を抜粋させていただきました。

 

 

なぜこのような曲がウォーミングUPにオススメかというと

「リズムが単調でメロディの振れ幅が小さいから」です。

 

 

 

歌う時に意識するポイント

 

 

1.「口を大きく開けてハキハキと動かす」

 

日本語の母音は「あいうえお」と５つありますが、

「母音の口の形」にしっかり開けることで

喉も開いてきます。

声の強さはほどほどにして、まずは母音の形を丁寧に

口を大きく開けて歌って下さい。

 

 

2．普段よりも太い声を出す

 

良い声を出すためには、声の通り道を作る事が大切です。

声の通り道ができている状態はどんな時か？と言うと

わかりやすいところで「あくび」の時です。

 

 

あくびをようなイメージをして、喉の奥深いところから

太めの声を出して歌いましょう！

すると、喉を開く筋肉が活発になってくれます。

 

 

私は、レッスンのウォーミングUPで

これらの曲を取り入れています。

皆さんこれをやってからは声が出やすくなると

言って下さいます！

 

 

ただ、誰かと一緒のカラオケなど、この選曲はちょっとな。。

という方もいらっしゃると思います！

そのような場合は、いつも歌っている歌を

「キーを下げて歌う」か「自分にとってかなり歌いやすい曲」

を選んでください☆

 

それではまた＾＾